Grund- und Ruheumsatzmessung (GU/RU)

Grund- und Ruheumsatzmessung für Sportler und Nicht-Sportler.

Der Ruhe- oder auch Grundumsatz stellt den Tagesenergieumsatz und somit die Energiemenge dar, die der Körper zur Aufrechterhaltung der lebensnotwendigen Funktionen in Ruhe benötigt (Wärmeproduktion, Herz-Kreislauffunktion, Atmung). Der Grundumsatz bezeichnet dabei die Messung in absoluter Ruhe (Schlaf). In der Praxis wird allerdings meist der Ruheumsatz in einer liegenden und entspannten Position gemessen. Beide Begriffe sind durch die indirekte Kalorimetrie zusammengefasst.

Der Grundumsatz/Ruheumsatz variiert individuell, ist abhängig von Faktoren wie Geschlecht, Gewicht und körperlicher Aktivität und liefert wichtige Informationen für die Trainingsplanung und -optimierung sowie für Wettkampfvorbereitungen und kann durch ein regelmäßiges Ausdauer- und Krafttraining gesteigert werden. Auch im Bereich der Gewichtsreduzierung wird die Grundumsatzmessung/Ruheumsatzmessung angewendet.

Mittels einer spirometrischen Untersuchung kann der Grundumsatz/Ruheumsatz individuell bestimmt werden. Über die Spirometrie wird der aufgenommene Sauerstoff, das abgegebene Kohlendioxid und das Atemminutenvolumen bestimmt. Aus den gemessenen Werten wird der Grundumsatz/Ruheumsatz errechnet.

Leistungen

  • Grundumsatzmessung und Ruheumsatzmessung mittels einer Spiroergometrie - atemzugweise Aufzeichnung von aussagekräftigen Parametern wie Sauerstoffaufnahme, Kohlendioxydabgabe und Kalorienverbrauch
  • Detaillierte Auswertung und Interpretation der Messungen (auf die persönlichen Zielsetzungen der zu Untersuchenden ausgerichtet)
  • Darstellung von komplettem Energiestoffwechsel incl. Gesamtkalorienverbrauch, relative und absolute Fettverbrennung und relative und absolute Kohlenhydratverbrennung
  • Abschlussgespräch mit schriftlichem Bericht sowie Darstellung und Erläuterung des Grundumsatzes/Ruheumsatzes

Kosten / Messung

59,- €

Kosten pro
Messung


Die Dauer der Messung beträgt ca. 60 Minuten.

Termine oder Fragen

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