Training

Trainingsbetreuung für verschiedene Sportarten und Disziplinen.

Das Ziel unserer Arbeit ist dass Sie Ihre sportlichen Ziele im Ausdauersport erreichen. Unsere Trainingsbetreuung basiert auf der individuellen Trainingsplanung und auf der Umsetzung von leistungsdiagnostischen Daten für das Rad-, Lauf- oder Triathlontraining.

Wir bieten Ihnen dazu verschiedene Pakete über unterschiedliche Zeiträume, mit regelmäßigen leistungsdiagnostischen Untersuchungen und persönlicher Trainingsbegleitung.

Basic

  • Umfassendes Eingangsgespräch, Formulierung von Zielen u. Abstimmung des Zeitbudgets
  • Zwei gezielte leistungs-
    diagnostische Untersuchungen (Spiroergometrie)
  • Individuelle Betreuung u.
    Erstellung von Trainingsplänen
  • Vorgabe von Trainingsumfang,
    Intensität u. Trainingsmethoden
  • Spezielle Wettkampfvorbereitung
  • Regelmäßige Kommunikation,
    kontinuierliche Optimierung des Trainingsplanes

Advanced

  • Umfassendes Eingangsgespräch, Formulierung von Zielen u. Abstimmung des Zeitbudgets
  • Zwei gezielte leistungs-
    diagnostische Untersuchungen (Spiroergometrie)
  • Individuelle Betreuung u.
    Erstellung von Trainingsplänen
  • Vorgabe von Trainingsumfang,
    Intensität u. Trainingsmethoden
  • Spezielle Wettkampfvorbereitung
  • Ernährungsvorgaben für Training und Wettkampf.
  • Regelmäßige Kommunikation,
    kontinuierliche Optimierung des Trainingsplanes
  • Differenzierte Auswertung von speziellen Trainingsdaten
    (SRM, Garmin, Polar, etc.)

Professional

  • Umfassendes Eingangsgespräch, Formulierung von Zielen u. Abstimmung des Zeitbudgets
  • Gezielte leistungsdiagnostische
    Untersuchungen (Spiroergometrie)
  • Individuelle Betreuung u.
    Erstellung von Trainingsplänen
  • Vorgabe von Trainingsumfang,
    Intensität u. Trainingsmethoden
  • Spezielle Wettkampfvorbereitung
  • Regelmäßige Kommunikation,
    kontinuierliche Optimierung des Trainingsplanes
  • Differenzierte Auswertung von speziellen Trainingsdaten
    (SRM, Garmin, Polar, etc.)
  • Ernährungsvorgaben für Training und Wettkampf.
  • Persönliche Trainingsbegleitung (1:1 Training)

119,- €

Paket 12 Monate
Kosten pro Monat


149,- €

Paket 6 Monate
Kosten pro Monat


199,- €

Paket 12 Monate
Kosten pro Monat


249,- €

Paket 6 Monate
Kosten pro Monat


Zeitraum der Betreuung und Kosten auf Anfrage

Kundenbewertungen

Unsere Kunden haben für Sie unsere Trainingsbetreuung bewertet.

Teilnehmerbewertungen (2)

Teilnehmermeinungen (2)

René Schuhmacher, 06.03.2014
Moskovskaya Cycling Crew
http://cc.moskovskaya.de

Durch das Angebot der individuellen Trainingsbetreuung in Verbindung mit der Leistungsdiagnostik wurde ein auf mich zugeschnittener Trainingsplan erstellt welcher schon nach kurzer Zeit spürbare Verbesserungen meiner Leistungsfähigkeit gebracht hat. Der Tariningsplan, die enge Abstimmung und das gute Verhältnis mit den Mitarbeitern von der Fokus:Diagnostik hat eine optimale Ausnutzung der mir zur verfügungstehenden Zeit gebracht. Auf kurzfristige Änderungen im Zeitbudget oder auf Krankheiten wurde kurzfristig reagiert und in den Tariningsplan aufgenommen.

Vitus Wagenbauer, 22.11.2012
Mountainbiker (Cross Country)
http://www.vituswagenbauer.de

Das Paket der individuellen Trainingsbetreuung ist für mich eine große Hilfe. Dadurch ist es mir möglich das Training wesentlich besser zu strukturieren und mein Zeitbudget effizienter zu nutzen. Dazu erhalte ich kontinuierlich aktuelle und individualisierte Trainingspläne. Vielen Dank für Eure Unterstützung. - es passt alles.

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