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Workshop SRM-Ergometer

Effektive Leistungsmessungen im Radsport

Die Leistungsdiagnostik ist eine wichtige Grundlage für die gezielte Trainingsplanung im Radsport und im Triathlon. Neben den Kenntnissen der leistungsphysiologischen Parametern (Laktat, Sauerstoffaufnahme, etc.) ist es für den Trainer und für den Athleten besonders wichtig das Training und den Wettkampf über die Lestung steuern zu können.

Mit diesem Workshop erhalten Sie detaillierte Informationen über die leistungsdiagnostischen Möglichkeiten mit den Trainingssystemen und den Ergometern von SRM. 

Inhalt

  • Arbeiten mit den SRM Trainingssystemen
  • Durchführung von praktischen Leistungstest (Laktatdiagnostik und Spiroergometrie) auf den Ergometern von SRM
  • Beurteilung und Interpretation der Testergebnisse und der Trainingsempfehlungen (Erarbeitung von indiv. Trainingsbereichen) 

Dauer

Der Workshop ist über einen oder über zwei Tage geplant.

Sprache

Englisch oder Deutsch.

Trainer

  • Christoph Adels (SRM)
  • Mirco Smerecnik (Fokus:Diagnostik)

Aktuelle Termine und Veranstaltungsorte

  • 06.01.2011 in Jülich (Germany)
  • 31.03.2011 in Jülich (Germany)
  • 12.07.2011 in Jülich (Germany)
  • 28.09.2011 in Jülich (Germany)

Bildungscheck

Wir nehmen als anerkannter Weiterbildungsanbieter Ihre Bildungsschecks entgegen.

Termine oder Fragen

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Teilnehmerbewertungen

Unsere Teilnehmer haben für Sie unseren internationalen Workshop bewertet.

Teilnehmerbewertungen (4)

Teilnehmermeinungen (4)

Jon Sharples, 13.07.2011
Professional cycle coach, head coach of TrainSharp (Heathfield, Great Britain)

Hey Mirco, It was really good to meet you this week and thank you so much for all your time and support. It was very useful to me and I can see why you have been chosen to work with SRM and Fokus:Diagnostik – not only do you know your stuff but you are passionate and great at communicating with people. I felt very lucky and you all made me feel very relaxed and welcomed at SRM. Next time I will have learnt to speak some German. Once again – thank you.

James Lumpkin, 05.04.2011
Cyclist and endurance athlete (London)

Having bought an SRM PowerMeter for training I decided to get tested at the same time so that I could accurately set my training zones. The service provided by Fokus:Diagnostik was first class, from booking the test right through to presentation of the results. I highly recommend it.

Garth Fox, 02.04.2011
Sports scientist, cyclist, coach and journalist (London)

The day visiting SRM Germany and performance testing with Mirco was extremely interesting and useful. The whole team there are really welcoming and helpful. Mirco took especially good care of us for the entire day including performing very rigorous lactate and spirometry tests on us. SRM and FoKus:Diagnostik really set the industry standard for power and testing and I would recommend any athlete serious about there training pay them a visit.

Sérgio Santos, 08.01.2011
Technical director from the Olympic Preparation Center of Rio Maior (Portugal)

Dear Mirco, thank you very much for the course and for the way we were received. It was very good, it was a pleasure to meet all the SRM team and the working atmosphere was great.