Hyperbolischer Leistungstest (Stufenprotokoll) Durch den Start eines Seistungstests oder einer Trainingseinheit über die Aktivierung des Buttons Start odre über die Cadence verändern sich die unterschiedlichen Anzeigefelder:
- Im linken oberen Feld sehen Sie jetzt die vier farbigen Anzeigen für Power (Leistung), Heartrate (Herzfrequenz), Cadence (Trittfrequenz) und Speed (Geschwindigkeit).
- Die größere obere Zahl zeigt immer den Momentanwert, die untere kleinere immer die Vorgabe für den momentanen Block. Die Unterschiede zwischen tatsächlicher Leistung und gewünschter Leistung liegt an der natürlichen Leistungsschwankung des Sportlers. Differenzen von 5 % sind durchaus normal. Im Mittel über den zu regelnden Zeitraum wird die Abweichung jedoch kleiner als 1 % sein.
Mit den Pfeil - Buttons (hoch / runter) können Sie während des Tests die derzeitige Vorgabe (Leistung, Herzfrequenz, Trittfrequenz) erhöhen bzw. minimieren.
- Die farbigen Balken im rechten oberen Feld haben folgende Funktion:
Bei 90 - 100 % Erfüllung der Vorgabe der Trittfrequenz bleibt der Balken grün, bei 80 - 90 % Erfüllung der Vorgabe wird der Balken gelb und bei 70 - 80 % Erfüllung der Vorgabe wird der Balken rot. Bei größeren Abweichungen erfolgt keine Anzeige. Isokinetischer Leistungstest- der erste graue Block entspricht der ersten Leistungsvorgabe über 100 Watt
- der zweite blaue Block entspricht einer Trittfrequenzvorgabe über 90 UpM
- der dritte graue Block entspricht der Leistungsvorgabe über 100 Watt
Wenn Sie nach Leistungsvorgabe (Leistung ist in dieser Stufe mit einem Haken markiert) trainieren, zeigen die Balken die Trittfrequenzvorgabe. Er dient zur Orientierung des Sportlers und hat keinen Einfluss auf die Regelung. Er stellt immer den nicht geregelten Parameter dar. Herzfrequenzgesteuerter Leistungstest - Das Ergometer kann nicht über die Heartrate geesteuert werden obwohl die Vorgabe im Protokoll kann ausgewählt werden kann. So können bei der Heartrate entsprechende Häkchen in der Mode - Registerkarte markiert werden - die aber keine Bedeutung oder Funktion haben.
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