Glossar

Fahrradergometrie

Die Fahrradergometrie ist ein Verfahren zur Feststellung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Der Stufentest ist ein gängiges leistungsdiagnostisches Instrument für die Fahrradergometrie. Der Sportler sitzt hierbei in einem Labor auf einem Ergometer. Er startet mit einer niedrigen Ausgangsleistung (z.B. 100 Watt) und diese wird dann nach einer gleich bleibenden Stufendauer (z.B. 3 Minuten) um einen konstanten Wert (z.B. 20 Watt) erhöht. Dabei werden kontinuierlich die Atemgaswerte (Spiroergometrie) aufgezeichnet und am Ende jeder Stufe wird aus dem Ohrläppchen Blut entnommen. Aus dem Blut kann der Laktatwert bestimmt werden. Zusätzlich wird über den gesamten Zeitraum die Herzfrequenz aufgezeichnet. Durch einen Stufentest (Spiroergometrie, Laktatbestimmung) können Rückschlüsse auf den Energiestoffwechsel (Sauerstoffaufnahme, Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel) und auf die Schwellenwerte gezogen werden (anaerobe Schwelle, aerobe Schwelle). Das Ziel ist es darüber die Trainingsbereiche zu bestimmen (KB, GA1, GA2, EB, etc.).

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