Glossar

Trainingsbereiche

In der Trainingssteuerung sind unterschiedliche Begrifflichkeiten für die bestehenden Trainingsbereiche zu finden. Je nach Sportart und Leistungsstand werden diese angepasst.
Häufig werden die Begriffe Kompensation, Grundlagenausdauer 1 (GA1), Grundlagenausdauer 2 (GA2), Entwicklung und Spitzenbereich verwendet. Unter den jeweiligen Trainingsbereichen im Glossar wird jeder Bereich einzelnd definiert.