Glossar

Laktat

Laktat ist das Salz der Milchsäure. Laktat ist ein Energieträger und entsteht als Abbauprodukt des anaeroben laktaziden Stoffwechsels. Es gelangt über den Blutweg zu Leber, Herz, Nieren und wenig beanspruchter Muskulatur, um dort abgebaut zu werden. Der Laktatwert im Kapillarblut kann durch Abnahme einer sehr kleinen Menge aus z.B. dem Ohrläppchen bestimmt werden. Der Laktatwert wird in mmol/l angegeben. Der Ruhewert liegt bei ca. 0,8 mmol/l. Bei niedrigen Belastungsintensitäten im aeroben Glykogen- und Fettstoffwechsel liegen im Blut Laktatwerte von unter 2 mmol/l vor. Die maximalen Laktatwerte die erreicht werden können liegen bei ca. 22 mmol/l.

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