Glossar

Kraftausdauer

Die Kraftausdauer wird in der Trainingslehre als Ermüdungswiderstandsfähigkeit bei Belastungen mit erheblichen Kraftanforderungen definiert. Die Kraftausdauer hat insbesondere im Radsport einen besonderen Stellenwert, da gerade bei der Fahrt am Berg oder bei hoher Geschwindigkeit mit großer Übersetzung diese Fähigkeit besonders in den Vordergrund tritt. Die Kraftausdauer wird in der Trainingslehre nach dem Kriterium der Größe des Krafteinsatzes unterteilt in Maximalkraftausdauer, Submaximale Kraftausdauer und Aerobe Kraftausdauer.

Anmelden Anmelden