Glossar

Kurzzeitausdauer (KZA)

Die Klassifizierung der Ausdauer in Kurz- (KZA), Mittel- (MZA) und Langzeitausdauer (LZA) wird aus Sicht der konkreten Wettkampfanforderungen und damit nach der Wettkampfdauer vorgenommen. Kennzeichen der Kurzzeitausdauer ist eine Belastungsdauer von 35 Sekunden – 2 Minuten und eine überwiegend anaerobe Energiebereitstellung.

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